Польза статических упражнений

В Белояр есть много упражнений в статике. Некоторые люди их просто не выносят. Иногда мне говорят: мне не подходит статика.Хочу рассказать, почему я не согласна с этим утверждением. Упражнения в статике полезны не только тренировкой воли, сосредоточенностью, возвращением внимания в тело, но и большой эффективностью. Когда вы делаете динамические упражнения, работает одновременно множество различных мышц, …

Сатори

Приглашаем вас принять участие в Трансформационной игре Сатори. Сатори построена на методе радикального прощения. В процессе игры можно проработать свою боль и обиды. Игра начинается со страны Жертв, игрок выбирает тему, с которой будет работать, рассказывает историю, произошедшую с ним, чувства, которые испытывает. В процессе игры выявляются установки и блоки, связанные с произошедшим событием, виденье …

А ты проживаешь свою жизнь?

Cоциум конкурентен и от этого — несчастен⠀НУЖНО бороться, доказывать, быть лучше, лезть по головам, работать в поте лица и не отдыхать, а то другие обгонят.⠀Как человек чувствует себя после этого? Выжатым как лимон, ненавидящим свою работу и всех, кто причастен к необходимости продолжать так жить… И с годами только хуже: я больше ничего не умею, …

Лила Чакра

«Лила Чакра» — это современная версия древнейшей игры самопознания Лила, в которую на протяжении тысячелетий играли те, кто стремится к духовному самосовершенствованию и те, кто хотели узнать лучший путь для осуществления своих целей в жизни. Игра  напоминает план-тренинг Вашей будущей жизни. Ставя какую-то цель, Вы играете в ту же Игру жизни, только на маленьком поле. …

Про самоограничения

Как вы реагируете на новую информацию? Вас колбасило на таблице умножения? Или на правилах русского языка? Для многих это был ад. А ещё: да зачем мне всё это?!! Но по прошествии времени, информация усваивалась и всё становилось не просто хорошо, а иначе и быть не могло — и не было 😉. Как часто будучи родителями, …

Молитва Моррны

Всевышний Творец, Единый Отец, Мать и Сын… Если я, моя семья, родственники или предки оскорбили Тебя, Твою семью, родственников или предков своими мыслями, словами, поведением или поступками с момента сотворения мира и до наших дней, мы просим Тебя о прощении… Позволь искупить, очистить, извлечь и отпустить все негативные воспоминания, блоки, энергию, ассоциации и преобразовать эту …

Работа с психологом

Часто встаёт вопрос, сколько нужно ходить к психологу, чтобы получить результат. Хочется 1 раз, чтобы сходить, поговорить часик и выйти счастливым, здоровым человеком. С такими ожиданиями люди перебирают кучу специалистов, иногда это помогает, а иногда — нет, потому что с каждым, приходится начинать сначала. Почему так происходит и как тогда быть? Самые тяжёлые проблемы, в …

Гормональный самомассаж

Гормональный самомассаж выполняется желательно на твёрдой поверхности до 6 утра.(После тоже можно, эффект будет меньше; на не очень твёрдой поверхности тоже можно). Перед выполнением упражнений, лёжа поднимаете руки вверх и трёте ладони друг о друга. Они должны хорошо разогреться. 1.Ладони кладёте на глаза и надавливаете 30 раз. Оставляете ладони на глазах ещё на 1–2 минуты. …

Молитва Преображения

Предлагаем Вам ряд практик, которые помогут Вам достигнуть равновесия и хорошего самочувствия. Практики можно выполнять самостоятельно. Однако нужно помнить, что для достижения результата важна систематическая работа. Сколько раз читать Молитву Преображения — решать Вам. Прежде всего, исчезнут неприятные чувства по отношению к человеку. В душе появится чувство спокойствия, в уме – просветление, ведь Вы отменяете …