Белояр — это комплексная система оздоровления — физического и психического. Это уникальные упражнения, которые позволяют освободить свое тело от множества зажимов. На физическом уровне в первую очередь это работа с позвоночником. Улучшается осанка, уходят межпозвоночные грыжи. Люди обычно становятся выше ростом.
Белояр помогает Вам восстановить и выстроить своё тело. Делает выносливее, внимательнее, сильнее, увереннее в себе. На занятиях мы знакомимся с нашими ресурсами, тренируем мозг, выстраиваем своё тело таким образом, чтобы все органы и системы работали правильно. Это приводит к быстрому самооздоровлению.
На уровне психики повышается Ваша устойчивость к влиянию внешних факторов.
При простых упражнениях, мы задействуем максимум мышц, благодаря чему происходит эффективная тренировка.
Огромный плюс Белояра в том, что он доступен человеку с любым уровнем физической подготовки. Упражнения настолько просты, что их может выполнять любой человек. При этом даже люди с высоким уровнем подготовки получат серьезную и качественную нагрузку.
⠀
Так как мы все отличаемся друг от друга, то на занятиях мы ищем СВОЁ ДВИЖЕНИЕ. В системе Белояр нам не нужно копировать тренера. Используя ощущения, мы приходим к пониманию себя и своего тела. В результате получаем естественное движение и гармоничное состояние.
⠀
Помните те истории, когда в стрессовых ситуациях у человека ниоткуда берутся колоссальные силы, скорость, ловкость, когда открывается второе дыхание? На самом деле, это естественное применение возможностей человека.
⠀
Мы используем натяжение, что является активным состоянием мышц. Вы узнаете (вспомните) как хорошо телу, когда оно будучи ребенком использовало по максимуму свои возможности. Научитесь получать наслаждение от процесса жизни.
⠀
Система имеет научное обоснование, запатентована и прошла клинические испытания на базе Военно-медицинской академии г.Санкт-Петербурга. Ознакомиться с более подробной информацией вы можете на сайте автора системы.
Белояр встраивается в Ваш образ жизни, мышление, взаимодействие с другими людьми. Мы рекомендуем начать с занятий с тренером в зале, а затем, освоив методику работы, заниматься онлайн.
